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Clase No. 01

Fecha: Viernes 31 Enero/2014

Tema: Conducta de Entrada

Subtema: Inducción

EN ESTA CLASE, SE EXPLICARON LAS REGLAS, INDICACIONES Y RECOMENDACIONES PARA LA CLASE

 

Clase No. 02

Fecha: Lunes 03 Febrero/2014

Tema: Capacidades Físicas

Subtema: Fuerza y Resistencia

EN ESTA CLASE, SE REALIZO UN CALENTAMIENTO GENERAL (TROTE); EJERCICIOS DE CUNCLILLAS CON TROTE, ABDOMINALES ALTOS, FLEXIONES DE CODO DESDE POSICIÓN DE GATEO CERRADAS, MEDIAS Y ABIERTAS.

 

Clase No. 03

Fecha: Viernes 14 Febrero/2014

Tema: Capacidades Físicas

Subtema: Velocidad y Flexibilidad

EN ESTA CLASE, SE REALIZO UN CALENTAMIENTO ESPECÍFICO (DE PIES A CABEZA); EJERCICIOS DE VELOCIDAD DE HOMBRES Y MUJERES CON SALIDA BAJA DE ATLETISMO; EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Y FLEXIBILIDAD.

 

Clase No. 04

Fecha: Lunes 17 Febrero/2014

Tema: Capacidades Físicas

Subtema: Coordinación, Agilidad y Equilibrio

EN ESTA CLASE, SE REALIZO UN CALENTAMIENTO GENERAL POR MEDIO DE UN JUEGO (LLEVA); EJERCICIOS DE COORDINACIÓN Y RETOS DE SUBIR, MANTENER Y BAJAR EN POSICIONES DE EQUILIBRIO Y AGILIDAD.

 

Clase No. 05

Fecha: Lunes 24 Febrero del 2014

Tema: Capacidades Físicas

Subtema: Pruebas de Resistencia, Abdominales y Flexiones de Codo.

EN ESTA CLASE, SE REALIZARON LAS PRUEBAS: RESISTENCIA (12 minutos),  ABDOMINALES (la mayor cantidad abdominales altas en un 1 minuto), FLEXIONES DE CODO (la mayor cantidad de flexiones de codo para hombre y mujer en 30 segundos). ESTAS CORRESPONDEN AL TEST DE CAPACIDADES FÍSICAS

 

Clase No. 06

Fecha: Viernes 07 Marzo del 2014

Tema: Colegio sede puesto de votación

Subtema: Colegio sede puesto de votación

NO SE REALIZO CLASE, PUES NECESITAN LAS INSTALACIONES DEL COLEGIO PARA ALISTAR LAS VOTACIONES POR SER PUESTO DE VOTACIONES.

 

Clase No. 07

Fecha: Viernes 14  Marzo del 2014 

Tema: Capacidades Físicas

Subtema: Pruebas de Velocidad, Salto Horizontal, Fuerza de Piernas y Flexibilidad

EN ESTA CLASE, SE REALIZARON LAS PRUEBAS: VELOCIDAD (la menor cantidad de tiempo posible en 20 metros lanzados),  SALTO HORIZONTAL (salto sin impulso horizontalmente, medida tomada en metros), FUERZA DE PIERNAS (la mayor cantidad de cunclillas posibles en 45 segundos) Y FLEXIBILIDAD (distancia en centímetros tomando como cero la punta de los pies, lo que falta es negativo y lo que pasa positivo). ESTAS CORRESPONDEN AL TEST DE CAPACIDADES FÍSICAS

 

Clase No. 08

Fecha: Viernes 21 Marzo del 2014

Tema: Capacidades Físicas

Subtema: Pruebas pendientes.

EN  ESTA CLASE, SE REALIZARON LAS PRUEBAS PENDIENTES QUE CORRESPONDEN AL TEST DE CAPACIDADES FÍSICAS.

 

Clase No. 09

Fecha:

Tema: Horario de Rotación

Subtema: Horario de Rotación

NO SE REALIZO CLASE, POR EL HORARIO DE ROTACIÓN.

 

Clase No. 10

Fecha: Lunes 31 Marzo del 2014

Tema: Proyecto 2do. Período Académico

Subtema: Proyecto 2do. Período Académico

EN ESTA CLASE, SE EXPLICARON LAS INDICACIONES Y RECOMENDACIONES PARA EL 2do. PERÍODO.

 

Clase No. 11

Fecha: Lunes 07 Abril del 2014

Tema: Prueba Atléticas

Subtema: Trabajo de Resistencia

EN ESTA CLASE, SE REALIZO LA 1ra. PRUEBA DE RESISTENCIA – 10 VUELTAS

 

Clase No. 12

Fecha: Martes 22 Abril del 2014

Tema: Capacitación Docentes

Subtema: Capacitación Docentes

NO SE REALIZO CLASE, POR LA CAPACITACIÓN DE DOCENTES.

 

Clase No. 13

Fecha: Miércoles 30 Abril del 2014

Tema: Preparación Día Deportivo

Subtema: Preparación Día Deportivo

EN ESTA CLASE, SE INICIARON LOS PREPARATIVOS DÍA DEPORTIVO: ORGANIZACIÓN, LOGÍSTICA Y DECORACIÓN.

 

Clase No. 14

Fecha: Jueves 08 Mayo del 2014

Tema: Preparación Día Deportivo

Subtema: Preparación Día Deportivo

EN ESTA CLASE, SE CONTINUARON LOS PREPARATIVOS DÍA DEPORTIVO: ORGANIZACIÓN, LOGÍSTICA, DECORACIÓN, ASIGNACIÓN DE RESPONSABILIDADES Y ACTO PROTOCOLARIO.

 

Clase No. 15

Fecha:

Tema: Horario de Rotación

Subtema: Horario de Rotación

NO SE REALIZO CLASE, POR HORARIO DE ROTACIÓN.

 

Clase No. 16

Fecha: Lunes 19 Mayo del 2014

Tema: Preparación Día Deportivo

Subtema: Preparación Día Deportivo

EN ESTA CLASE, SE FINIQUITARON LOS PREPARATIVOS DÍA DEPORTIVO: ORGANIZACIÓN, LOGÍSTICA, DECORACIÓN, ASIGNACIÓN DE RESPONSABILIDADES, ACTO PROTOCOLARIO, COMPORTAMIENTO Y COMPROMISOS.

 

Clase No. 17

Fecha: Miércoles 28 Mayo del 2014

Tema: Evaluación

 Subtema: Evaluación

EN ESTA CLASE, SE REALIZO LA EVALUACIÓN PRÁCTICA DEL BIMESTRE, CONSISTENTE EN UNA PRUEBA DE RESISTENCIA – 25 VUELTAS. 

 

Clase No. 18

Fecha: Jueves 05 Junio del 2014

Tema: Evaluación

 Subtema: Evaluación

EN ESTA CLASE, SE REALIZO LA AUTOEVALUACIÓN, RECONOCIMIENTO DEL DÍA DEPORTIVO Y CIERRE DE NOTAS.

 

Clase No. 19

Fecha:

Tema: Horario de Rotación

Subtema: Horario de Rotación

NO SE REALIZO CLASE, POR HORARIO DE ROTACIÓN. 

 

Clase No. 20

Fecha: Viernes 11 Julio/2014

Tema: Gimnasia

Subtema: Proyecto 3er. Período Académico

EN ESTA CLASE, SE ENTREGARON LAS RECOMENDACIONES PARA LA ASIGNATURA; SE PUSO AL DÍA EL CUADERNO EN CUANTO A DOCUMENTOS, TAREAS Y REPORTES DE CLASE.

 

Clase No. 21

Fecha: Viernes 18 Julio/2014

Tema: Gimnasia

Subtema: Rollo Adelante

EN ESTA CLASE, SE INICIO EL PROCESO DE GIMNASIA; SE EXPLICARON LAS POSICIONES BÁSICAS Y SE DEJARON CUATRO PRUEBAS PARA LA EVALUACIÓN PRÁCTICA. SE EXPLICO LA TÉCNICA ADECUADA Y CORRECTA DE REALIZAR ROLLO ADELANTE.

 

Clase No. 22

Fecha:

Tema: Horario de Rotación

Subtema: Horario de Rotación

NO SE REALIZO CLASE, POR HORARIO DE ROTACIÓN.

 

Clase No. 23

Fecha: Lunes 28 Julio/2014

Tema: Gimnasia

Subtema: Rollo Atrás

EN ESTA CLASE, SE CONTINUA CON EL PROCESO DE GIMNASIA; SE EXPLICARON LAS POSICIONES BÁSICAS Y SE DEJARON CINCO PRUEBAS PARA LA EVALUACIÓN PRÁCTICA. SE EXPLICO LA TÉCNICA ADECUADA Y CORRECTA DE REALIZAR ROLLO ADELANTE Y ATRÁS.

 

Clase No. 24

Fecha: Lunes 04 Agosto/2014

Tema: Gimnasia

Subtema: Arco

EN ESTA CLASE, SE CONTINUA CON EL PROCESO DE GIMNASIA; SE EXPLICARON LAS POSICIONES BÁSICAS Y SE DEJARON SEIS PRUEBAS PARA LA EVALUACIÓN PRÁCTICA. SE EXPLICO LA TÉCNICA ADECUADA Y CORRECTA DE REALIZAR ROLLO ADELANTE, ROLLO ATRÁS Y ARCO.

 

Clase No. 25

Fecha: Miércoles 13 Agosto/2014

Tema: Gimnasia

Subtema: Posiciones Invertidas en 3 apoyos

EN ESTA CLASE, SE AVANZA CON EL PROCESO DE GIMNASIA; SE EXPLICARON LAS POSICIONES BÁSICAS Y SE DEJARON OCHO PRUEBAS PARA LA EVALUACIÓN PRÁCTICA. SE EXPLICO LA TÉCNICA ADECUADA Y CORRECTA DE REALIZAR ROLLO ADELANTE, ROLLO ATRÁS, ARCO, MOSQUITO Y PARADA DE CABEZA